1、春季細(xì)菌容易繁殖，隨氣溫給孩子增減衣物春季是冬季和夏季的過渡季節(jié)，相對(duì)來說，溫差會(huì)比較大，在這個(gè)季節(jié)細(xì)菌容易繁殖，孩子的免疫系統(tǒng)也不夠完善，所以孩子會(huì)特別容易生病，特別是像一些會(huì)傳染的呼吸道疾病，平時(shí)要跟隨氣溫變化給孩子增減衣物。
2、預(yù)防呼吸道疾病，提防手足口病
春季也是呼吸道疾病的高發(fā)期，小孩的免疫能力不夠好，所以會(huì)比較容易受到感染，像一些小學(xué)生或者是幼托兒童，而春季也是手足口病高發(fā)期，而主要受感染的對(duì)象就是這些小學(xué)生，所以一定要特別注意，像一些受過感染的毛巾、茶杯、玩具等就不要被孩子接觸。
3、補(bǔ)充鈣，為長(zhǎng)個(gè)作準(zhǔn)備
春季，是孩子生長(zhǎng)得比較快的一個(gè)季節(jié)，特別是長(zhǎng)個(gè)子，所以在這個(gè)季節(jié)應(yīng)該要保證給孩子提供充足的鈣質(zhì)，一般孩子在春季每天只需要700—800毫克就可以了，既可以食補(bǔ)又可以藥補(bǔ)，但是對(duì)于孩子來說，食補(bǔ)是最好的方法，像一些骨頭湯、蝦皮、海帶等，但是記住，不要經(jīng)常給糖和巧克力孩子吃，那樣會(huì)陰礙人體對(duì)鈣的吸收。
4、多補(bǔ)充維生素c，提高靈敏程度、防干燥出血
除了要多補(bǔ)充鈣還要為孩子多補(bǔ)充維生素c，維生素c可以提高腦神經(jīng)的靈敏程度，使人的反應(yīng)更靈敏更靈活，而且還可以提高孩子的免疫力和抗病能力，而且春季風(fēng)比較大，天氣也會(huì)比較干燥，很容易會(huì)出現(xiàn)出血癥，而維生素c就有不錯(cuò)的防出血效果，所以平時(shí)不妨多給孩子吃一些新鮮的富含維生素c的蔬果。
5、多吃粗、雜糧和富含自然糖成分食物
孩子可以多吃一些粗糧、雜糧，這些粗、雜糧不僅可以為身體補(bǔ)充礦物質(zhì)還可以促進(jìn)消化，使孩子的胃口更好，春季也可以多吃一些富含自然糖分的食物，因?yàn)樘鞖夂蜌夂虻霓D(zhuǎn)變，孩子們的代謝能力逐漸增強(qiáng)，多吃一些自然糖分食物可以為身體提供能量，拒絕饑餓哦!
二、春季幼兒保健4個(gè)小常識(shí)
一、注意培養(yǎng)孩子的衛(wèi)生習(xí)慣
無(wú)論是在幼兒園里，還是在家里，爸爸媽媽們都要培養(yǎng)自己的孩子良好的衛(wèi)生習(xí)慣，告訴他們要勤洗手，不要用臟手亂摸鼻子和眼睛。如果您的孩子總是流鼻涕，那么您還要教會(huì)他如何正確擦拭鼻涕。
每天早晚洗臉的時(shí)候，爸爸媽媽們可以用冷水為幼兒洗臉洗鼻，來增強(qiáng)幼兒的鼻黏膜對(duì)冷空氣的適應(yīng)能力。
除此之外，還要注意孩子房間的通風(fēng)換氣，被褥要經(jīng)常放在陽(yáng)光下曬一曬，避免病菌蟲卵的繁殖，危害到孩子的健康。
二、帶著孩子到戶外鍛煉
經(jīng)常鍛煉是增強(qiáng)幼兒體質(zhì)以及免疫能力的最佳方法之一了。春天的時(shí)候氣候適宜，陽(yáng)光燦爛，常帶孩子進(jìn)行適量的戶外活動(dòng)，鍛煉身體，能夠增強(qiáng)幼兒的抗病能力，改善體溫調(diào)節(jié)功能，同時(shí)更好的適應(yīng)多變的溫度，避免病菌的侵襲。
春季適合孩子的運(yùn)動(dòng)：
1、抻拉：雙臂上舉，然后向各個(gè)方向抻拉，同時(shí)踮起腳后跟，重復(fù)6—8次，中間稍休息。
2、單杠練習(xí)：懸垂(20秒、1分鐘)，同時(shí)身體向右、左轉(zhuǎn)動(dòng)，雙腳并攏;身體向前、后擺蕩;順時(shí)針或逆時(shí)針方向擺蕩。
3、跳躍式引體向上：下蹲，脊背保持平直，向上跳起，抓住單杠，并利用跳躍的慣性做引體向上(單杠的高度和雙手的握距因人而異)。每次至少重復(fù)6—8次。
4、跳躍：向上跳，逐漸增高，或達(dá)到一既定高度;從稍高的地方向下跳;下蹲跳起。做30—60個(gè)不同姿勢(shì)的跳躍，雙腳用力蹬地?？蛇x擇練習(xí)，但一開始就要按規(guī)定數(shù)量做，逐漸加大運(yùn)動(dòng)量。
三、合理營(yíng)養(yǎng)
均衡的營(yíng)養(yǎng)，科學(xué)的為孩子安排膳食，也是能夠幫助孩子提高免疫能力的。孩子一般喜歡色香味全的營(yíng)養(yǎng)食譜，同時(shí)也喜歡色澤鮮艷豐富的食物，爸爸媽媽們?cè)诮o孩子準(zhǔn)備飲食的時(shí)候，除了要力求營(yíng)養(yǎng)均衡，保證孩子每一天都攝取到充足的蛋白質(zhì)和維生素，滿足他們的生長(zhǎng)需要之外，還要注意膳食的多樣化，多元化，讓幼兒多吃一些新鮮水果和蔬菜等，開開胃，保證他們有充足的食欲。
春季氣候干燥，孩子每天喝水也是不能少的一個(gè)環(huán)節(jié)。多喝水不僅能夠及時(shí)補(bǔ)充孩子體內(nèi)缺少的水分，還能夠增強(qiáng)孩子的新陳代謝能力，有利于將體內(nèi)的有毒物質(zhì)的排出，降低生病的概率。
四、穿衣方面注意增減衣服
春天雖然有時(shí)候會(huì)比較溫暖，但這時(shí)候的天氣依然變化大，溫度驟變都是時(shí)有發(fā)生，所以爸爸媽媽們要注意為幼兒及時(shí)增減衣物。孩子的適應(yīng)能力不夠好，即使他們覺得熱，您最好也不要輕易脫去他們的冬衣，避免著涼。
當(dāng)然，適宜的時(shí)候還是要注意脫衣，不要捂壞孩子，可以傳一些透氣性好的衣物，這樣也有利于孩子進(jìn)行戶外活動(dòng)。如果孩子衣服穿多了出汗，您也要及時(shí)為孩子擦去汗液，避免汗液自然蒸發(fā)帶走熱量，讓孩子著涼。
三、春季小兒喂養(yǎng)的須知
新生寶寶母乳喂養(yǎng)
母乳是寶寶最好的食物。
母乳的多少和媽媽乳房的大小是沒有直接的練習(xí)的，只要給寶寶多吸允，注意飲食，就能夠增加母乳量。
新生兒喂養(yǎng)只要按需喂養(yǎng)即可，到寶寶2個(gè)月開始才需要逐步調(diào)整到規(guī)律的喂養(yǎng)時(shí)間。
如果寶寶是奶粉喂養(yǎng)的話，除了要遵循按需喂養(yǎng)外，還要注意寶寶一次的奶量發(fā)展會(huì)從小到多。
新生兒一次的奶量可能只有20-40毫升，而滿月的時(shí)候?qū)殞氁淮尉湍艹?0-100毫升了。
一般來說每?jī)深D奶粉之間要添加20毫升水，避免寶寶發(fā)生便秘的情況。
第一輔食添加蛋黃
雞蛋被稱為‘理想的營(yíng)養(yǎng)庫(kù)’，蛋黃更是集中嬰兒大腦和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育必需的dha、膽堿、卵磷脂及多種微量元素。
蛋黃輔食添加應(yīng)從開始的四分之一個(gè)蛋黃的量，逐漸增加到二分之一個(gè)蛋黃的量，再到一整個(gè)蛋黃的量。
蛋黃輔食添加喂養(yǎng)方法可直接碾成泥喂給嬰兒，也可以加水調(diào)稀后喂養(yǎng)寶寶，或者還可搭配米粉、米粥等輔食喂養(yǎng)。
需注意的是，傳統(tǒng)蛋黃輔食喂養(yǎng)方式應(yīng)嚴(yán)格注意加工方式，避免細(xì)菌感染。如果嬰兒產(chǎn)生消化吸收不良，腸胃不耐受等癥狀，可及時(shí)更換雞子黃速溶蛋黃粉。
輔食添加原則
輔食添加原則：遵循由稀到稠、由細(xì)到粗，添加的量由少到多，循序漸進(jìn)的原則。
開始一次只能喂一種新的食物，等寶寶適應(yīng)后，再添加另外一種新的食品。
從4月齡開始添加流食(如奶粉、米糊、菜泥等)。
從6月齡開始添加半固體的食物(如果泥、蛋黃泥、魚泥等)。
7-9月齡時(shí)間可以由半固定的食物逐漸過度到可咀嚼的軟固定食物(面粥、碎菜粥等)
10-12月齡時(shí)，大多數(shù)寶寶可以逐漸轉(zhuǎn)化為進(jìn)食固定食物為主的輔食。
四、春季育兒有哪些誤區(qū)
春季育兒誤區(qū)一：多給寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)品
媽媽愛子心切，希望給寶寶吃各種營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)品。
知道嗎，寶寶長(zhǎng)期過量服用這些東西，不僅會(huì)促使性發(fā)育功能提前啟動(dòng)，導(dǎo)致性早熟，還可能影響骨骼的正常增長(zhǎng)，造成身材矮小。
而補(bǔ)鋅、補(bǔ)鈣、補(bǔ)維生素d過量，也容易發(fā)生中毒，危及健康。
溫馨提示
嬰幼兒的營(yíng)養(yǎng)最講究"平衡膳食"，只要吃得合理，無(wú)需給寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)品。
如果寶寶體質(zhì)較差，愛生病，也不能盲目進(jìn)補(bǔ)。需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)品時(shí)，一定要聽從兒科醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)專家的指導(dǎo)，缺什么補(bǔ)什么，且忌擅自給寶寶吃五花八門的營(yíng)養(yǎng)品，以免弄巧成拙，后患無(wú)窮。
春季育兒誤區(qū)二：多吃橘子多補(bǔ)充維生素c
其實(shí)，世上一切東西無(wú)不具有雙重性。
橘子營(yíng)養(yǎng)豐富，含有多種微量元素和豐富的維生素c，適當(dāng)食用有益，多了就有害。
中醫(yī)認(rèn)為，橘子性溫，多吃易上火，如口舌生瘡、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘結(jié)等。
橘子含有大量的胡蘿卜素，而寶寶的肝功能不健全，如果吃得過量，過多的胡蘿卜素在肝臟內(nèi)不能及時(shí)轉(zhuǎn)化，就會(huì)發(fā)生胡蘿卜血征，引起皮膚發(fā)黃，并伴有食欲不振、嘔吐、全身乏力等癥狀。
溫馨提示
周歲內(nèi)的小寶寶，可適量喂點(diǎn)橘子汁;2～3歲的寶寶每天吃1～2個(gè)橘子，就能滿足寶寶一天對(duì)維生素c的需要。
吃橘子的注意禁忌
1.不能與牛奶同食
橘子中的果酸會(huì)使牛奶中的蛋白質(zhì)凝固沉淀，輕者影響消化吸收，重者出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。
2.飯前或空腹不要吃橘子
橘子果肉中富含有機(jī)酸，胃壁的黏膜受到刺激后，會(huì)引起胃部不適、疼痛等癥狀。
春季育兒誤區(qū)三：保暖就要多穿衣
很多媽媽生怕寶寶凍著，把寶寶里三層外三層裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)。
殊不知，嬰幼兒代謝旺盛，體溫相對(duì)成人偏高，會(huì)走路的寶寶更是好動(dòng)不愛靜，穿得過多就不能很好地進(jìn)行熱交換，多余的熱量蓄積在體內(nèi)容易發(fā)生傷熱，導(dǎo)致抵抗力下降，寶寶稍受點(diǎn)風(fēng)寒就感冒。
