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隨著春天的到來(lái)，很多的時(shí)令蔬菜大批量的成熟了。我們想要通過(guò)飲食來(lái)養(yǎng)生，我們可以吃一些應(yīng)季的食物。而...
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我國(guó)古代的醫(yī)術(shù)中有這樣一句話，那就是“三月三，薺菜當(dāng)靈丹”。這句話出自《本草綱目》，亦稱薺菜為護(hù)生...
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春季時(shí)候我們的身體開(kāi)始陽(yáng)氣生發(fā)，新陳代謝也開(kāi)始旺盛起來(lái)。飲食調(diào)養(yǎng)重在“扶陽(yáng)”，適合多吃有辛甘發(fā)散性...
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春天時(shí)候，我們要根據(jù)天氣的變化來(lái)養(yǎng)生。除了在食材上下功夫外，在飲品上也要多加注意。春季喝些藥茶不僅...
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經(jīng)過(guò)一冬天的營(yíng)養(yǎng)儲(chǔ)藏，我們的身體到了春季就會(huì)肝氣旺盛。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為：春養(yǎng)肝。春天是一年的開(kāi)始，養(yǎng)好...
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